札幌市成人歯科健診ガイド｜20代・30代も対象｜500円で歯と歯ぐきの状態を確認

「最後に歯医者に行ったのはいつか、思い出せますか？」

学生時代は毎年学校で歯科検診がありましたが、卒業して社会人になると、行く機会がパッタリとなくなる方が少なくありません。「痛いところがないから」「久しぶりに行くと怒られそうで怖いから」と、数年〜10年以上、歯医者から足が遠のいている20代・30代の方は非常に多くいらっしゃいます。

しかし、実はその「歯科空白期間」こそが、将来的に歯を失う原因となる歯周病などが静かに進行しやすい時期でもあります。札幌市豊平区（月寒中央駅直結）の「やまぐち歯科こども歯科」では、札幌市の制度を利用して、ワンコイン（500円）でプロのチェックを受けることができます。

1. 札幌市成人歯科健診とは？（対象者・費用）

札幌市では、市民の皆さまのお口の健康を守り、歯周病などの早期発見を促すために「成人歯科健診」を実施しています。対象の節目年齢の方は、市が費用を負担してくれるため、非常に手軽に受診できます。

2. 持ち物チェックリストとハガキ紛失時の対応

健診当日は、スムーズに受診していただくために以下のものをご用意ください。

• 案内ハガキ（受診券）
  札幌市から送付されるハガキをお持ちください。
• 本人確認書類
  運転免許証、マイナンバーカード、健康保険証など、住所・氏名・生年月日が確認できるもの。
• お薬手帳（お持ちの方のみ）
  現在服用中のお薬がある場合はお持ちください。
• 無料対象の確認書類（該当する方のみ）
  市民税非課税世帯の証明書、生活保護受給証明書など。

ハガキをなくしてしまった場合

案内ハガキがない場合でも、住所・氏名・生年月日が確認できる本人確認書類をお持ちいただくことで受診できる場合があります。ご不安な方は事前にお問い合わせください。

3. 500円健診で「わかること・わからないこと」

500円の健診では、いきなり歯を削ったり、勝手に治療を進めたりすることはありません。「検査と現状の確認」がメインとなりますので、約30分程度でリラックスして受けていただけます。ただし、制度上「健診でできること」には線引きがあります。

※健診の結果、治療や歯石取りが必要と判断された場合、患者様のご希望があれば、別途保険診療による一般的な歯科治療へと移行して対応いたします（同日に行える場合もあります）。

4. 「痛くないから行かない」ことの落とし穴

普段、歯科医院に行かない方は「痛くなったら行けばいい」と考えがちです。しかし、早めの健診が、将来の大きな治療やトラブルを避けるきっかけになることがあります。

①自分では気づきにくい口臭の原因になることがある

「毎日しっかり歯磨きしているから大丈夫」と思っていても、歯ブラシだけでは落とせない汚れ（歯石）が徐々に溜まっていきます。この歯石は細菌の塊であり、20代後半から増え始める「歯周病（歯肉炎）」の引き金になります。
歯周病の初期段階では痛みはほとんどありませんが、進行すると自分では気づきにくい口臭の原因になることがあります。プロのチェックで原因となる汚れをリセットすることが重要です。

②将来の大きな治療リスクを減らす

日本人が歯を失う原因のトップは歯周病です。20代・30代から歯医者を放置し続けると、静かに進行していた歯周病や小さなむし歯が、40代〜50代になった時に「抜歯」という形で表面化しやすくなります。
もし歯を失うと、入れ歯やインプラントなどの治療が必要になります。今のうちに500円で健診を受け、お口の状態を知っておくことは、将来的に大きな治療が必要になる前に、早い段階でケアを始める良いきっかけになります。

③清潔感のある口元を保つきっかけになる

長年放置された歯には、茶渋やタバコのヤニ、着色汚れ（ステイン）がこびりついていることがあります。また、歯ぐきが炎症で赤く腫れていると、口元の印象に影響を与えます。
健診をきっかけにクリーニング（※別途保険診療）を受ければ、本来の清潔感ある歯と引き締まったピンク色の歯ぐきを保つサポートができます。

5. 職場の健康診断で「歯科」がない方へ

会社にお勤めの方は、毎年健康診断を受けられていると思います。血液検査や胸部レントゲンなどは必須項目ですが、実は「歯科健診」が含まれていない職場は非常に多いのが現状です。

そのため、ご自身で意識して歯医者に行かない限り、お口の中の健康状態は誰にもチェックされないまま何年も放置されてしまいます。「自分は虫歯になりにくい体質だから」と思っていても、歯周病は別問題です。
職場の健診に歯科がない20代・30代の方こそ、この札幌市の制度を利用して、年に一度の「お口の人間ドック」として活用してください。

6. 歯並びが気になり始めた方へ

成人歯科健診にいらっしゃる20代・30代の方から、「昔は気にならなかったのに、最近下の前歯がガタガタしてきた」「八重歯のせいで汚れが溜まりやすい」といった、歯並びに関するご相談を受けることがよくあります。

当院（やまぐち歯科こども歯科）には、日本矯正歯科学会認定医が在籍しており、むし歯のチェックや予防だけでなく、歯並びや噛み合わせのご相談にも専門的に対応しています。見た目の問題だけでなく、清掃性の向上や将来の噛む機能を守る視点から、総合的なアドバイスを行っています。

一般的な歯列矯正（大人の矯正）は自由診療となりますが、当院は顎口腔機能診断料に関する施設基準を届け出ており、顎変形症など制度上の要件を満たす場合には、保険診療による矯正治療の対象となることがあります。
もちろん、「とりあえず矯正しましょう」と無理に勧めることは決してありません。必要に応じて、自由診療・保険診療それぞれの可能性を確認し、状態に合った選択肢をご説明します。診察の結果、今は様子見でよい場合も正直にお伝えしています。

7. よくある質問（Q&A）

8. 「怒られないか不安」という方へ

何年も歯医者に行っていない方が一番恐れているのは、治療の痛みよりも「なんでこんなになるまで放っておいたの！」と怒られることではないでしょうか。

当院では、「今まで来なかったこと」を責めることは一切ありません。

むし歯が進行していても、歯石がついていても恥ずかしがる必要はありません。私たちはプロとして、現状を改善するためのサポートに徹します。「今日、勇気を出して自分の健康のために足を運んでくださったこと」が何よりも素晴らしい第一歩です。

「痛い治療は本当に苦手」「子供の頃以来でとても緊張している」という方は、ご予約時や問診票で遠慮なくお伝えください。患者様のペースに合わせて、丁寧に対応させていただきます。

この記事の監修・執筆

歯科医師：山口 優

やまぐち歯科こども歯科 歯科医師 / 歯学博士
「歯科医院は『痛くなってから行く場所』ではなく、『健康を保つために通う場所』です。若い世代の方にも当院を身近に感じていただき、皆様のライフステージに寄り添った長期的サポートができればと願っています。」