お口ぽかんは危険？口唇閉鎖不全と歯並びの関係｜MFTで改善できる理由とは

「気がつくと、子どもがいつも口を開けている…」「寝ているときも口がぽかんと開いている…」
このようなご相談が、近年とても増えています。

「お口ぽかん」は医学的には「口唇閉鎖不全（こうしんへいさふぜん）」と呼ばれ、歯並びや顎の発達、全身の健康にまで影響を与えるとされている重要なサインです。

この記事では、お口ぽかんの原因・放置するリスク・改善方法（特にMFT：口腔筋機能療法）について、専門歯科の立場からわかりやすく解説します。

お口ぽかん（口唇閉鎖不全）とは？

お口ぽかんとは、意識していない状態でも口が開いている症状のことです。特に子どもに多く見られ、次のような特徴があります：

• 常に口が開いている
• 口呼吸が習慣化している
• 前歯が乾いている
• 顎の筋肉がゆるい・姿勢が悪い

なぜお口が開いてしまうの？原因とは

以下のような習慣や発育環境が関係しています：

• 口呼吸の癖（アレルギー性鼻炎、鼻づまり）
• 舌の位置が常に下にある（低位舌）
• 頬・口周りの筋力が弱い
• 哺乳瓶・指しゃぶり・おしゃぶりを長く使っていた

特に舌の位置が重要で、正しい位置（スポット）に舌を置けないと、歯並びや顔の形にまで影響します。

放置するとどうなる？将来への影響

「成長すれば治るだろう」と放置していると、以下のような悪影響が懸念されます：

• 出っ歯・開咬などの不正咬合を引き起こす
• 顎の骨の成長バランスが崩れる
• 口呼吸による虫歯・歯周病・扁桃肥大のリスク増加
• 発音障害（特にサ行・タ行）
• 姿勢不良・集中力の低下

MFT（口腔筋機能療法）とは？

MFTとは、「Myofunctional Therapy」の略で、舌・唇・頬などお口周りの筋肉を正しく使えるようにトレーニングする治療法です。

MFTの目的

• 正しい舌の位置を身につける
• 鼻呼吸に切り替える
• 口を閉じる力（口輪筋）を鍛える

当院で行っているMFT内容の例

• ストローを使った舌筋トレーニング
• 口唇閉鎖力アップの体操
• 正しい飲み込み方（嚥下訓練）
• スポットポジションの練習

これらはすべてお子さまの年齢・理解力・癖に合わせて段階的に進めていきます。

MFTは何歳から始められる？

一般的には4〜7歳ごろからスタートするのが理想です。
年齢が低いほど習慣化しやすく、歯並びや発育への影響も最小限に抑えられます。

ただし、10歳以上でも成果が見込めるケースもあります。大切なのは「気づいたときに始めること」です。

費用について

MFT単独での治療や、矯正治療と並行して行うこともあります。

• MFT治療用マウスピース：55,000円（税込）
• 小児矯正治療と併用の場合：330,000円（税込）

費用の負担軽減には、スマホから申し込み可能な歯科ローンや最大120回までの分割払いもご用意しています。

まとめ｜お口ぽかんに早めの気づきを

お口ぽかんは放っておくと、歯並びや健康に大きな影響を与える可能性があります。
「口を閉じられない」「いつも口が開いている」と感じたら、それは立派なサインです。

やまぐち歯科こども歯科では、小児矯正とMFTを組み合わせて、お子さまの発育をトータルでサポートしています。

無料相談を行っておりますので、ぜひお気軽にご予約ください。

参考リンク

▶ 日本矯正歯科学会